우리 몸에서 스스로 만들어지지 않아 반드시 외부 보충이 필요하며 눈의 망막과 황반 성분을 구성하는 핵심 미네랄인 루테인의 효능과 부작용을 쉽고 명확하게 정리해 드립니다. 목차루테인이 중요한 이유루테인은 눈의 망막 중심부에 위치한 황반이라는 조직의 밀도를 유지하는 데 가장 결정적인 역할을 수행하는 항산화 성분입니다.가장 대표적인 루테인 효능은 나이가 들면서 황반의 색소 밀도가 떨어져 발생하는 황반 변성을 예방하고 노화로 인한 시력 저하를 막는 것입니다. 강한 자외선이나 전자기기에서 나오는 블루라이트를 흡수하여 눈 내부의 세포가 손상되지 않도록 차단막 역할을 해주는 것이 루테인 효능의 핵심입니다.컴퓨터나 모니터를 장시간 바라보며 일하는 직장인들이 복용했을 때 전반적인 눈의 피로감을 줄이고 시야를 명확하게..
