영양제 썸네일형 리스트형 뇌 영양제 포스파티딜세린의 효능과 부작용 뇌 영양제로 많이 알려져 있은 포스파티딜세린이 무엇인지 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 목차포스파티딜세린이란?포스파티딜세린의 효능포스파티딜세린의 부작용포스파티딜세린 선택 기준 포스파티딜세린이란?포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 세포막을 구성하는 주요 인지질 중 하나로 지방산, 글리세롤, 인산, 세린(아미노산)으로 구성되어 있으며 뇌에서 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 포스파티딜세린은 세포의 구조와 기능을 유지하는데 필수적으로 필요한 물질이며 신경 세포 간의 신호 전달, 기억력, 학습 능력, 스트레스 반응 조절등 다양한 분야에 관여합니다. 포스파티딜세린은 체 내의 장기 중 주로 간과 뇌에서 합성되며, 식품이나 보충제 섭취를 통해서도 얻을 수 있습니다.예전에는 동물(소.. 더보기 비타민D 결핍 증상과 보충 방법 비타민D는 우리 몸의 건강에 필수적인 영양소입니다. 비타민D에 대한 정보를 정리해 보겠습니다. 비타민D에 대한 정보를 확인하시고 본인에게 맞는 적절한 비타민D수치를 유지하시길 바랍니다. 목차비타민D란? 비타민D 결핍 증상비타민D 과다 증상비타민D 보충 방법비타민D 섭취 기준비타민D 부작용비타민D 흡수를 돕는 식품비타민D 구매 TIP 비타민D란?비타민D란? 지용성 비타민으로 주로 칼슘과 인의 대사 조절에 관여하여 흡수를 돕고 뼈의 성장과 유지에 필수적인 역할을 합니다. 비타민D는 햇빛을 통해 피부에서 합성되거나 동물성 식품을 통해 섭취할 수 있으며 비타민 D₃와 비타민 D₂의 두 가지 형태가 있습니다. 비타민D는 면역계 기능과 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미치며, 암, 심혈관질환, 당뇨병 .. 더보기 NMN영양제의 효능과 부작용 NMN에 대한 정보와 효능, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다.영양제로 섭취 할 경우 효능과 부작용, 섭취기준을 확인하신 후 복용하시기 바랍니다. 목차NMN이란?NMN 영양제의 형태NMN 영양제의 효능NMN 영양제의 부작용섭취 시 주의사항섭취 방법 NMN이란?NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 비타민 B3에서 유래된 화합물입니다. NMN은 건강 보조제로 섭취 시 체내에 들어가면 NAD+(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)로 전환되어 세포 기능을 향상시키는 효능을 갖고 있는 항노화 후보물질입니다. NMN은 21세기 국제학계가 주목하고 물질로 손상된 DNA를 회복시키는 능력을 갖고 있는 것으로 알려져 있습니다.NAD+란?NAD+(Nicotinamid.. 더보기 아르기닌의 효능과 부작용 아르기닌에 대한 정보와 함께 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차아르기닌이란?아르기닌의 효능아르기닌의 부작용아르기닌 섭취 시 주의사항아르기닌 보관법아르기닌 섭취기준아르기닌이 풍부한 음식 아르기닌이란?아르기닌(Arginine)은 인체에서 중요한 역할을 담당하는 아미노산(amino acid)으로 흰색의 수용성 고체입니다.아르기닌은 개인의 발달 단계와 건강 상태에 따라 준필수 또는 조건부 필수 아미노산으로 분류 됩니다.성장기 어린이나 특정 질환이 있는 사람의 경우 추가 섭취가 필요한 영양소입니다.아르기닌은 세포 분열, 혈관 확장, 면역 기능, 상처 치유, 호르몬 분비 조절 등에 중요한 역할을 합니다. 아르기닌의 효능아르기닌의 대표적인 효능에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌 섭취 시 .. 더보기 이전 1 다음
