수많은 유산균 중에서도 특히 비피도박테리움 비피덤이 왜 주목받는지,우리 몸의 면역과 소화 시스템에서 어떤 역할을 하는지 정리해 보겠습니다. 목차 대장의 수호자 B. bifidum과 위 점막 보호의 비밀비피도박테리움 비피덤(B. bifidum)은 우리가 흔히 비피더스균이라고 부르는 미생물 군단 중에서도 가장 대표적인 균주입니다. 주로 대장에 서식하며 인간이 태어날 때 어머니로부터 물려받는 첫 번째 선물과도 같은 존재죠. 특히 비피덤은 위장 건강에 탁월한 효능을 보이는데, 위궤양의 주범인 헬리코박터균이 위벽에 자리를 잡지 못하도록 밀어내는 방어막 역할을 합니다. 단순히 소화를 돕는 수준을 넘어 위 점막의 염증 반응을 억제하고 상처 난 조직의 회복을 돕기 때문에 만성 위염이나 소화성 궤양으로 고생하..