베르베린의 효능과 부작용

나이와 상관없이 생길 수 있는 질병인 당뇨! 당뇨 관리에 필수인 혈당관리 방법에는 여러가지가 알려져 있는데요

혈당관리에 효과적이라고 알려져 관심을 받고 있는 베르베린!

혈당관리 뿐만 아니라 다양한 이점을 갖고 있는 베르베린에 대해 알아보겠습니다.

 

 

목차

• 베르베린이란?
• 베르베린의 효능
• 베르베린의 부작용 및 주의사항
• 베르베린의 섭취 방법
• 베르베린 구매 시 참고사항

 

 

 

 

 

베르베린이란?

베르베린은 매자나무, 황련, 황백나무 등과 같은 베르베리스과의 식물에서 추출되는 노란색의 알칼로이드 성분입니다.

베르베린은 전통 의학에서 오래 전부터 사용되어 왔던 성분입니다. 혈당 조절, 체중 감소, 심장 건강 개선 등 다양한 건강상의 이점을 가지고 있어 최근 더욱 주목받고 있습니다.

 

 

 

 

 

베르베린의 효능

혈당 조절	제2형 당뇨환자 혈당 수치개선과 인슐린 감도 향상
체중 감소	대사 촉진과 지방 축적 감소, 지방 세포 성장 억제
심혈관 건강	LDL 콜레스테롤과 트리글리세라이드(나쁜 콜레스테롤) 감소와 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 증가
항균 및 항염효과	항산화,항염, 항균, 항바이러스로 감염 예방과 염증 완화
다낭성난소증후군 개선	호르몬 균형 회복, 난소구조 개선
AMPK 효소 활성화	세포 내 에너지 대사를 조절하여 다양한 생리학적 효과를 나타냅니다.
암 예방	특정 암의 성장을 억제할 수 있습니다.
우울증 및 불안 완화	뇌의 신경 전달 물질을 증가시켜 우울증과 불안을 완화합니다.

AMPK(AMP-activated protein kinase) 효소
AMPK는 세포 내 에너지 대사를 조절하는 중요한 효소로, 에너지 센서 역할을 합니다.
AMPK는 지방 대사, 탄수화물 대사, 단백질 합성 등 다양한 에너지 대사를 조절하며합니다.

 

베르베린은 해외에서는 이미 많이 알려져 있는 영양성분으로 건강회복에 도움이 되는 다양한 효능을 가지고 있어서 국내에서도 더욱 주목받고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

베르베린의 부작용과 주의사항

베르베린은 건강관리에 다양한 이점을 가지고 있지만 반대로 부작용이 나타날 수도 있습니다.

베르베린 섭취 시 발생할 수 있는 부작용은 어떤 증상이 있는지, 어떤 부분을 주의하여 섭취해야 하는지 알아보겠습니다.

 

위장 문제	복통, 설사, 메스꺼움, 복부 팽만감 등의 부작용이 발생할 수 있습니다
약물 상호작용 주의	혈압약, 당뇨 치료제, 수면제 등 일부 약물과 상호작용할 수 있습니다.
임신 및 수유부 주의	안전성에 대한 연구가 부족하므로 사용 전 의사와 상담해야 합니다

베르베린을 처음 섭취 할 경우 500mg의 저용량으로 섭취하면서 부작용이 발생하지 않는지 확인하고 난 후 섭취 용량을 늘리는것이 좋습니다.

 

섭취 중에도 부작용과 관련된 증상이 나타날 경우 베르베린의 섭취 용량을 줄이거나 식후 섭취로 변경해 볼 수 있습니다.

베르베린 섭취 중 부작용 증상이 지속 될 경우 의사와 상담 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

베르베린의 섭취 방법

베르베린을 섭취 시 하루에 500~1500mg으로 섭취하는 것이 권장됩니다.

식사 중 또는 식사 직 후 복용하면 베르베린의 흡수율이 높아집니다.

 

제품에 따라 섭취 방법이나 용량이 다를 수 있으므로 사용하는 보충제의 라벨 지침을 따르는 것이 중요합니다.

일반적으로 베르베린을 섭취 할 경우 3개월 섭취 후 1개월의 휴지기를 갖는 것이 좋습니다.

 

베르베린은 다양한 건강상의 이점이 있지만, 약물과의 상호작용이 있을 수 있고, 장기 사용 시 부작용이 발생할 수 있기 때문에 평소 질병을 앓고 있다면 의사와 상담 후 섭취 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

베르베린 구매 시 참고 사항

베르베린은 건강관리에 도움이 되는 여러가지 효능을 갖고 있습니다.

그렇다면 건강에 도움이 되는 베르베린 보충제 구매 시 어떤 부분을 고려하여 선택하면 좋을지 알아보겠습니다.

제품 안정성	FDA인증과 GMP인증마크 확인
흡수율 높은 원료 사용	lndena사의 Brebrvis원료가 흡수율이 높고 가장 유명함

 

베르베린은 일반적으로 체내 흡수율이 1%이하이기 때문에, 체내 흡수율을 높인 제품을 선택하는 것이 좋습니다.